„Do-In“ Online – Sommeredition

„Do-In“ Online – Sommeredition

Du willst … dich und deinen Körper besser spüren lernen? … dein Wohlbefinden steigern? … mit einfachen Übungen deine Verspannungen loswerden? … dich beweglicher und freier fühlen? Dann ist „Do-In“ genau das richtige für dich! „Do-In“ kommt aus Japan und steht in enger...
„Do-In“ Online – Sommeredition

„Do-In“ Online – Sommeredition

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„Do-In“ Online – Sommeredition

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Spannung loslassen, Energie tanken

Spannung loslassen, Energie tanken

Ein Einzelcoaching, in dem du einige Werkzeuge bekommst, wie du bewusst Spannungen loslassen kannst, um frische Energie und Aufmerksammkeit zu tanken für deine Ziele. Die Stunde gestaltet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und kann das Lernen von Embodiment-Techniken...
Hatha Yoga (am Abend)

Hatha Yoga (am Abend)

Wenn die Sonne untergeht, kommt der Geist und Körper zur Ruhe. In dieser Abend-Klasse am Ende einer Arbeitswoche werden wir den Fokus auf Still werden und zur Ruhe kommen legen. Wir bringen unsere Atmung in einen Rhythmus mit unserer Bewegung durch sanfte Bewegung und...