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Gesund, kreativ & effektiv bei der Arbeit

23. Februar 2019 @ 10:00 - 17:00 CET

Ziel dieses Workshops ist es, Embodiment-Techniken zu vermitteln, die du direkt in deinen Arbeitslltag integrieren kannst, um Stress als Ressource zu nutzen für mehr Kreativität, Entspanntheit und Produktivität.

Für wen ist der Workshop:

  • Menschen, die viel Zeit vor dem PC verbringen und sich und ihrem Körper Gutes tun wollen.
  • Menschen, die Effektivität lieben und kleine Übungen in den Alltag integrieren wollen anstatt zum Stressabbau 3x die Woche ins Fitnessstudio zu müssen.
  • Menschen, die ihre Arbeit lieben, aber wissen, dass sie nicht die gesündesten Gewohnheiten haben.
  • Menschen, die mit mehr Bewusstsein, Handlungsspielraum und persönlicher Freiheit durch den Berufsalltag gehen wollen.

Der Workshop basiert auf erfahrungsorientiertem Lernen und ist in mehrere Module/Themenschwerpunkte gegliedert. 

Der Vormittag bildet die Basis mit einer theoretische Einführung und dem wichtigen Bereich Atmung & Stress.

Am Nachmittag können 2-3 Themen aus den Modulen ausgewählt werden:

  • Modul: Fokus & Konzentration
  • Modul: Gesunde Grenzen setzen
  • Modul: Sich selbstbewusst präsentieren
  • Modul: Entspannte Augen, klarer Kopf
  • Modul: Flexibilität & Kreativität

Mittagspause von 12.30-14.00 Uhr
Es wird eine Kleinigkeit zu Essen geben. Es gibt auch einige nette Restaurants in der Nähe für die Mittagspause.

KOSTEN

Early Bird: €68 – bei Anmeldung vor dem 31.01.2018
Beitrag: €80 – €140
‚Fair Pay‘-Prinzip: Du zahlst, was du dir leisten kannst und was dir das gemeinsame Arbeiten wert ist.

Anmeldung bei Daniela unter hello@bodies-at-work.com

GRUPPENGRÖSSE

TeilnehmerInnen: 5-14 Personen

AGB

Der Betrag ist bei Anmeldung zu bezahlen. Bis 2 Wochen davor, kann der Workshop kostenlos storniert werden. Bis 1 Woche vor dem Workshop, wird werden 50% rückerstatten. Weniger als 1 Woche vor dem Termin, wird der gesamte Betrag einbehalten. Das Ticket kann an Dritte weitergegeben werden.

Details

Datum:
23. Februar 2019
Zeit:
10:00 - 17:00 CET
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
http://bodies-at-work.com/event/gesundes-kreatives-effektives-arbeiten/

Veranstalter

Daniela Razocher
Telefon:
+43 699 18810023
E-Mail:
daniela@grinberg-praxis.at
Webseite:
www.grinberg-praxis.at

Veranstaltungsort

Raum für Neues
Fuchsthallergasse 11 Top 29
Wien, Wien 1090 Österreich
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Telefon:
0699 18810023
Webseite:
www.somatic-coaching-at