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Online Embodiment Lab: Conscious Breathing to Regulate your Stress Level

24. März 2020 @ 18:30 - 21:30 CET

Embodiment Lab Treffen für all jene, die Embodiment als Teil ihres Alltags oder professionellen Handels begreifen und gemeinsam verschiedene Aspekte des Embodiment kennenzulernen, zu praktizieren, erforschen und sich darüber unter Gleichgesinnten auszutauschen.

Aufgrund der aktuellen Lage wird das Embodiment Lab diesmal viertuell auf Zoom stattfinden. Wir bleiben thematisch beim Atmen, aber haben das Thema angepasst.

Statt „Anatomy of Breathing“ ist der Fokus jetzt auf „Conscious breathing to regulate your stress level“

Das Lab wird diesmal in Englischer Sprache abgehalten.

Gastlehrende: Griet Verstraete – Open Floor Embodied Movement Teacher & Therapy-in-Motion Pracitioner

Da dieses Embodiment Lab in englischer Sprache ist, ist die folgende Information auf Englisch.

How can conscious breathing support you in regulating your stress level?

In this session, you will get a brief introduction to breathwork and we will together practice coherent breathing as well as connected breathing.

And you will learn about breathing patterns and be able to identify your tendencies.

 

ABOUT THE APPROACH

„Somatic Breathwork & Embodied Movement“ is a dynamic body-mind practice using Conscious Connected Breathwork. This body based practice brings mindfulness, self awareness, emotional intelligence and purpose. It helps to move through mental states, fixed habits and emotions that limit the ability to be present and centered.

This is what we’ll be exploring at the upcoming Embodiment Lab session.

 

ABOUT GRIET

Griet Verstraete is an Open Floor Embodied Movement teacher and Therapy-in-Motion practitioner. She is also a Transformational Breath® Facilitator and Trainer. She facilitates workshops and individual sessions, combining the power of conscious breathwork and embodied movement.Co-creator of the “Wheel of life” school, offering trainings in personal development and self leadership.

 

 

GIFT ECONOMY – Ein faires Geben und Geben

Im Embodiment Lab praktizieren wir ein faires Geben und Geben. Das heißt, beim Ticktkauf kannst du entscheiden, was du für die Veranstaltung beitragen magst.

Von dem was zurück kommt, werden u.a. Raum- und Organisationskosten, Snacks und ein Wertschätzungsbeitrag für die Gastlehrende abgedeckt.

Details

Datum:
24. März 2020
Zeit:
18:30 - 21:30 CET
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, ,
Webseite:
https://www.eventbrite.com/e/embodiment-lab-anatomy-of-breathing-with-griet-verstraete-tickets-97105273487

Veranstalter

The Embodiment Lab
E-Mail:
embodimentcircleVIE@gmail.com
Webseite:
https://bodies-at-work.com/de/embodiment-lab-vienna-3/

Veranstaltungsort

Raum für Neues
Fuchsthallergasse 11 Top 29
Wien, Wien 1090 Österreich
Google Karte anzeigen
Telefon:
0699 18810023
Webseite:
www.somatic-coaching-at