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DO-IN Special – Fokus Becken
19. Mai 2020 @ 18:30 - 19:30 CEST
DO-IN ist eine traditionelle fernöstliche Bewegungslehre und setzt sich aus Körperübungen unterschiedlichster Strömungsrichtungen (Mobilisation, Meditation, Achtsamkeitstraining, Meridian-Dehnübungen, Qi Gong, Yoga, Pilates uvm.) zusammen.
DO-IN wirkt aktivierend und entspannend gleichzeitig.
DO-IN macht beweglicher und stärker, körperlich sowie geistig.
DO-IN kann die Wirbelsäule neu aus- und aufrichten.
DO-IN ist mehr als eine Abfolge von Körperübungen.
DO-IN ist Freude im Sein.
DO-IN ist vielleicht auch Teil einer persönlichen Entdeckungsreise.
Ab 12. Mai 2020 jeweils dienstags von 18:30-19:30, online*
Spezialthemen im Mai:
Am Dienstag 19.05. legen wir den Fokus auf unser Becken.
Am Dienstag 26.05. stärken wir unsere Mitte.
Anmeldungen bei Anna unter shiatsu@ankajo.at. Ihr bekommt dann den Link für den Online Stream und weiter Infos per Mail zugeschickt.
PS: Ab Juni gehts nach draußen und wir treffen uns im Sicherheitsabstand unter freiem Himmel im Augarten.
*DIe Online Sessions sind gratis, eine freiwillige Spende ist möglich.