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DO-IN Special – Freie Schultern & Brustwirbelsäule

12. Mai 2020 @ 18:30 - 19:30 CEST

DO-IN ist eine traditionelle fernöstliche Bewegungslehre und setzt sich aus Körperübungen unterschiedlichster Strömungsrichtungen (Mobilisation, Meditation, Achtsamkeitstraining, Meridian-Dehnübungen, Qi Gong, Yoga, Pilates uvm.) zusammen.

DO-IN wirkt aktivierend und entspannend gleichzeitig.
DO-IN macht beweglicher und stärker, körperlich sowie geistig.
DO-IN kann die Wirbelsäule neu aus- und aufrichten.
DO-IN ist mehr als eine Abfolge von Körperübungen.
DO-IN ist Freude im Sein.
DO-IN ist vielleicht auch Teil einer persönlichen Entdeckungsreise.

Ab 12. Mai 2020 jeweils dienstags von 18:30-19:30, online*

Spezialthemen im Mai:
Am Dienstag 12.05. befreien wir die Brustwirbelsäule, Schultern und den Nacken von Spannungen.
Am Dienstag 19.05. legen wir den Fokus auf unser Becken.
Am Dienstag 26.05. stärken wir unsere Mitte.

Anmeldungen bei Anna unter shiatsu@ankajo.at. Ihr bekommt dann den Link für den Online Stream und weiter Infos per Mail zugeschickt.

PS: Ab Juni gehts nach draußen und wir treffen uns im Sicherheitsabstand unter freiem Himmel im Augarten.

*DIe Online Sessions sind gratis, eine freiwillige Spende ist möglich.

Details

Datum:
12. Mai 2020
Zeit:
18:30 - 19:30 CEST
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Online

Veranstalter

Anna Resch
Telefon:
0650 2210864
E-Mail:
annakj.resch@gmail.com