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108 Sonnengrüße zum Herbstanfang

September 22 @ 18:30 - 20:30 CEST

„108 Sonnengrüße“ ist eine bewegte Meditationsform aus dem Yoga.

Es wird dabei eine einfache Abfolge des Sonnengrußes mit 108 Wiederholungen gemacht. Mental entsteht dabei ein ganz eigener Prozess und besonderes Erlebnis. Körperlich kann sich dieser  reinigend auswirken. Die Atmung trägt dabei einen wirkungsvollen Anteil.

Ich biete dies zum jeweiligen Jahreszeitenwechsel an, da ich es als ein schönes Ritual empfinde  Jahresabschnitte damit abzuschließen bzw. einzuleiten.

Im Netz findet sich einiges an Information darüber – hier zur Zahl 108 und dem Sonnengruß.

WICHTIG: zum Zählen bitte 54 Streichhölzer mitbringen!
Zudem ein Handtuch und falls vorhanden eine Yogamatte.

Teilnahme: €16

Aus organisatorischen Gründen bitte ich um Anmeldung an  freitanzen@gmx.at oder +43 650 6824861

Details

Datum:
September 22
Zeit:
18:30 - 20:30 CEST
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Stefanie Eisl

Veranstaltungsort

Raum für Neues
Fuchsthallergasse 11 Top 29
Wien, Wien 1090 Österreich
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Telefon:
0699 18810023
Website:
www.somatic-coaching-at